男性の肌に毛穴の黒ずみが目立つと、毎日のスキンケアやカバーのためのメイクアップに時間がかかり、気持ち的にも強いコンプレックスを感じてしまいますよね。
ですが実際に、毛穴の黒ずみにはどんな原因がありどんなスキンケアが必要なのかわからず、逆にやってはいけないお手入れに気付けずトラブルが悪化しているメンズが意外に多いよう。
今回は、男性の毛穴の黒ずみがなぜ目立ってしまうのか、よくある原因とやってはいけないケアをまとめて解説！
メンズ美肌を取り戻し維持していくための、毛穴黒ずみに正しいスキンケアも合わせて参考に、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
- 男性の毛穴の黒ずみ、原因は何？5つの原因と関係性を徹底解説！
- 男性の肌の毛穴の黒ずみ｜やってはいけないスキンケアを押さえておこう！
- 男性の黒ずみ肌に必要なスキンケアアイテム｜上手な選び方を伝授！
- メンズ肌の毛穴の黒ずみに｜必要なスキンケア、具体的なアイテムを押さえておこう！
- 男性の黒ずみ毛穴に｜専用アイテムの正しい使い方を押さえておこう！
- 男性の毛穴の黒ずみ対策・予防に｜生活習慣でできることとは？
- おわりに
男性の毛穴の黒ずみ、原因は何？5つの原因と関係性を徹底解説！
男性の毛穴の黒ずみは、同時に毛穴の開きも目立ってしまい、肌表面の凹凸や全体的なくすみも気になる、やっかいな肌トラブル。
ただ、男性の毛穴の黒ずみが目立つ原因を知っておくと、自分なりに注意できたり正しいスキンケア・間違ったお手入れの両方を把握するきっかけになるはず。
ここでは男性の毛穴の黒ずみの5つの原因とそれぞれの関係性を具体的にチェックしてみましょう。
原因その①｜過剰な皮脂分泌によるもの
男性の毛穴が黒ずみ、肌がざらざら・ゴワゴワ、凹凸やくすみも目立ってしまうのは、「過剰な皮脂分泌によるもの」という原因が大きく関係しています。
男性の肌は、皮脂分泌をコントロールする男性ホルモンの影響をダイレクトに受けることから、女性の2倍もの皮脂分泌があると考えられています。
皮脂が過剰に出てしまうと、毛穴に汚れが詰まって日頃のクレンジングや洗顔では落としきれない状態となり、黒ずみや毛穴が皮脂によって開いて肌トラブルにつながる心配があり要注意！
さらに不自然な顔のテカリやべたつきなどいくつもの肌トラブルが目立ってしまうため、メンズ肌は特に皮脂対策に気を配ることが美肌の秘訣です。
原因その②｜間違ったスキンケア、日常の刺激や摩擦によるもの
メンズ肌の毛穴の黒ずみは、「間違ったスキンケア、日常的な刺激や摩擦によるもの」が強く影響しています。
たとえば、
- メンズスキンケアをする際にごしごしと強くこすってしまう
- 肌にむやみに触れてしまうクセがある
- 横向き、うつ伏せなどの肌に摩擦、刺激がかかる寝姿勢が常
というNGな習慣があると、肌は上記のような刺激や摩擦から皮膚を守ろうと、皮脂分泌を過剰にします。
すると、毛穴の中に汚れが詰まって蓄積、黒ずみや開きにつながってしまうのです。
原因その③｜角栓が詰まって酸化しているため
男性の肌の毛穴黒ずみは、「角栓が詰まって酸化しているため」という原因も関係しています。
角栓は、毛穴の内部で過剰になった皮脂が、汗や古い角質、産毛、メンズメイクの残りの汚れと混ざり合ってできる老廃物のことを言い、角栓ができ空気中で酸化すると黒ずみにつながります。
上記のようなマイナスな肌サイクルが毛穴のコンディションを悪化させて黒ずみはもちろん開き、ざらつきやごわつきといった肌トラブルを併発させてしまうのです。
原因その④｜紫外線ダメージや乾燥によるもの
男性の肌に黒ずんだ毛穴ができて定着してしまうのは、「紫外線ダメージや乾燥によるもの」が強く関係しています。
この理由は、紫外線には肌のうるおいを助ける線維芽細胞という組織を減弱化させ、うるおいを奪って肌を乾燥させる性質があるため。
また、日頃のメンズスキンケアで十分な保湿ができていない場合も、乾燥状態が続いて皮脂分泌が活発になります。
紫外線ダメージや日頃の保湿不足が影響すると、この肌状態を補おうと皮脂の過剰分泌のスイッチが働き、べたつきやテカリも目立つ、毛穴の黒ずみにつながってしまうのです。
原因その⑤｜毎日のシェービングによる肌ダメージ
たくさんの男性にとってルーティンになっている「毎日のシェービング」も、毛穴の黒ずみの大きな原因！
シェービングは少なからず、肌のうるおいやなめらかさを守る必要な角質を剥がしてしまい、乾燥が強くなります。
すると、乾燥を防ぐために皮脂分泌が過剰になったり、角質をさらに厚くさせて皮脂の出口を塞いでしまう角質肥厚という肌トラブルにつながり、老廃物が毛穴内部に詰まって黒ずみやざらざら感、ゴワゴワ感、くすみなどが目立つようになるのです。
「眉毛をキレイに整えて女子ウケするメンズを目指したい！」 「もうすぐイベントがあるから、女性にモテる眉毛に整えておきたい！」 「女性ウケするメンズまゆ毛ってどんなデザイン？それぞれの整え方も知りたい！」 今回はそんな悩みやニーズを抱いているメンズに向けて、「女子ウケするメンズ眉毛の...
男性の肌の毛穴の黒ずみ｜やってはいけないスキンケアを押さえておこう！
男性の肌の黒ずみが目立つ際は、まず原因に応じた正しいスキンケアを理解、習慣にすることが絶対的な条件ですが、同じようにやってはいけないスキンケアについても注意しておくことが重要。
良かれと思ってやっていたスキンケアが、実は間違いで毛穴の黒ずみにつながってしまう、そんなケースがめずらしくはありません。
毛穴の黒ずみや開き、ごわつきが目立たないなめらかな美肌づくりにアプローチすべく、やってはいけないスキンケアとそれぞれの理由を具体的にチェックしてみましょう。
保湿が十分ではないスキンケア
男性の肌の毛穴黒ずみが目立つ際に、絶対にやってはいけないスキンケアが、「保湿を怠ること」！
繰り返しになりますが、肌の乾燥はこのトラブルから皮膚を守ろうとすることで逆に皮脂が過剰に分泌されて毛穴に老廃物や角栓が詰まり、黒ずみの原因になります。
また、保湿が十分なうるおいに満ちた肌は、角栓や毛穴の黒ずみを流すターンオーバー・肌の新陳代謝を活性化します。
そのため、肌が乾燥していると上記のような黒ずみや角栓の目立つ肌を修復・再生する機能が減弱化してしまい、他にもいろいろな肌トラブルの原因となってしまうためまずは日々の保湿を徹底しましょう。
紫外線対策を徹底していない
毛穴の黒ずみが気になるのに、日頃の「紫外線対策を徹底していない」と以下のような深刻なダメージが出て、黒ずみの悪化だけではなくメンズ肌のエイジングサインが増える原因になるため、要注意！
| 乾燥 | 皮脂の過剰な分泌につながり、テカリや毛穴の開き、つまりにつながる |
| 血行不良 | 肌に栄養が行き届かなくなり、ターンオーバーや新陳代謝が乱れる |
| 過剰な皮脂分泌 | 毛穴詰まり、角栓、黒ずみ、老廃物の原因になる |
意外に知られていないのですが、紫外線は天候や季節に関係なく降り注ぎ、室内にいたとしても窓から通過して肌に強い光エネルギーを与えてしまいます。
紫外線ダメージは、上記でもお伝えしたように、毛穴の黒ずみはもちろんその他の深刻な肌トラブルの原因になってしまうため、いつものスキンケア後に日焼け止めを欠かさずに使いましょう。
紫外線ダメージを受けやすいシチュエーションの場合は2～3時間に1回、室内で過ごす場合は3～4時間程度に1回の塗り直しで、肌を守ることがマストですよ。
刺激や摩擦がかかるようなスキンケア、習慣
男性の毛穴の黒ずみにおける間違ったスキンケアや習慣には、「刺激や摩擦」があります。
たとえば、
- シェービング時に同じ場所に繰り返しカミソリを当てる
- 洗顔やスキンケアアイテム、拭き取り時にごしごしと擦るようにする
- 横向き、うつ伏せなど肌に摩擦や刺激がかかる寝姿勢をしている
- むやみに肌に触れてしまうクセがある
といった、肌に刺激や摩擦を与えてしまう行動がNGと気づけず、ついつい無意識にやってしまうと、肌のターンオーバーやうるおいを守る角質や水分・油分の膜がどんどん剥がれてしまいます。
すると、余計に刺激や摩擦のダメージに負担がかかり、黒ずみや極度の乾燥、デリケート肌に変わってしまう、あらゆるトラブルの原因になることがあるのです。
毛穴の黒ずみ対策に必要なケアをしていない
男性の肌の毛穴の黒ずみ対策、意外に見落としやすいNG点が、「必要なケアをしていない」ということ。
後ほどにも、男性の毛穴黒ずみに対する正しいスキンケア、アイテムの詳細をお伝えするのですが、そもそも必要なスキンケアをしていないと毛穴の黒ずみが残ったまま、ターンオーバーや肌代謝が乱れて結果的にさらにトラブルが悪化する、そんな悪循環になりかねません。
男性の毛穴の黒ずみは、いつも通りのスキンケアでは改善が難しく、毛穴汚れに特化したアイテムの使用、生活習慣や食事内容、栄養バランスなどもしっかりと整える必要があります。
そのため、上記のような毛穴の黒ずみにマルチなアプローチをしていないと、結果的に肌状態が変わらず、トラブル悪化の原因となってしまうのです。
眉毛と目もとは、まわりの視線を9割方集め、第一印象を左右するパーツといわれ、実際に研究結果も出ているほどに気を配っておきたい部分。 メンズがセルフで眉毛のお手入れをする際は、まず理想の「書き方」を押さえておきたいところですが、はじめての方は何から始めるべきなのか流れや必要なアイテムがわからない...
男性の黒ずみ肌に必要なスキンケアアイテム｜上手な選び方を伝授！
洗顔料やピーリング、クレンジング、拭き取り化粧水などいろいろな種類・ラインナップがたくさんの黒ずみ肌専用のスキンケアアイテム。
だからこそ自分に合う黒ずみ専用コスメがわからず、悩んでしまうメンズが意外に少なくはありません。
肌質や悩みに合った黒ずみ専用コスメを正しく選ぶために、チェックしておきたい上手な選び方をご紹介します。
浸透力、馴染みが良いアイテムを選ぶ
化粧水や美容液、乳液と毛穴や皮脂コントロールに特化したスキンケアアイテムが多い中で、特に見ておきたいのが「浸透力、馴染みが良いアイテム」！
どんなに毛穴の黒ずみ対策に効果的なスキンケアアイテムと話題を集めていても、肌の内部に浸透しなければ、根本的な解決が難しくなってしまいます。
角質層までの浸透と謳われていたり、使用感がみずみずしくもしっとり、べたつかないといった特徴のある黒ずみ専用コスメを選ぶことで、効果と心地よさの両方が期待できるでしょう。
馴染みに関しては、サンプルを試してみたり口コミを見て実際に使用してみたユーザーなどの感想・報告をチェックしておくこともおすすめです。
配合成分の濃度に注目して選ぶ
のちほどにも具体的にご紹介するのですが、男性の肌の黒ずみ対策にベストなコスメは、「配合成分の濃度」に注目して選ぶことが重要。
濃度が濃いと、それだけ短期集中的に毛穴の黒ずみ対策ができ、早い段階での改善や予防が期待できます。
ただ、毛穴の黒ずみに効果的な成分は、古い角質や角栓を溶かす作用が強力なため、ときに肌の刺激になるケースがめずらしくはアリ前ん。
デリケートな肌質の男性の場合は、濃度が濃いほどに肌への負担がかかりやすくなるため、同じように保湿成分が複数、高濃度で配合されたタイプを選ぶようにしましょう。
低刺激、無添加成分の使用が安心
メンズの毛穴の黒ずみのケアは、ターンオーバーの促進や古い角質・角栓を剥がす作用で、一時的ではあるものの皮膚が乾燥して敏感になりやすい傾向があります。
肌のバリア機能が弱まり、ちょっとの刺激や摩擦でもダイレクトに受けて肌荒れやヒリヒリにつながる心配があるため、まずは「低刺激・無添加成分（香料、アルコール、着色料フリー）使用」の黒ずみケアコスメを使用しましょう。
メンズでも問題がなく使える、レディース専用の黒ずみ対策コスメは、男性に特化したタイプに比べて低刺激性や無添加成分の使用が多いという、安心感があります。
メンズ専用の黒ずみコスメは、メントールやアルコールなど、皮脂を収れんして清涼感を与えるタイプが多く、ときに乾燥したり、デリケートな肌質には刺激になるおそれがあるため、女性・男性問わずに使えるタイプの低刺激・無添加仕様がおすすめですよ。
迷ったら口コミが役立つ
男性の黒ずみ肌専用のコスメで気になるアイテムを見つけても、実際に自分の肌悩みや好みの使用感に合っているのか、判断が難しく感じてしまいますよね。
そんな際は実際に使ってみている方の「口コミ」を参考にしてみましょう。
黒ずみ毛穴への効果はもちろん、使用感や肌へのやさしさ、デメリットまで具体的にチェックでき、自分に合う・合わないの判断ができます。
実際の口コミはリアルなホンネがほとんどなので、気になる黒ずみコスメを見つけたら早めにチェックしておくことがおすすめですよ。
セルフでメンズ眉毛の処理をする男性が増えている中、カミソリやシェーバーを使ってどの部分を剃るのか、判断が難しいと感じたことはありませんか？ 知識や技術がそこまでない中での自分での眉毛のお手入れは、まず眉の上から処理しようと考える男性が多く、そしてこの剃り方・順番には意外な注意点があります。 ...
メンズ肌の毛穴の黒ずみに｜必要なスキンケア、具体的なアイテムを押さえておこう！
毛穴の黒ずみがあると、肌全体がくすんで見えたり、ざらつき・ごわつきも目立って余計なストレス・コンプレックスにつながってしまうことが…。
メンズ肌の毛穴の黒ずみに、必要なスキンケアやアイテムの種類、成分などをここでご紹介しますので、透明感・なめらかな美肌づくりに、ぜひ役立ててくださいね。
ホットタオルで毛穴を開かせるファーストケア
男性の黒ずみ肌のトラブルには、「ホットタオルで毛穴を開かせるケア」がファーストステップ。
肌を温めて毛穴を開かせ、血行を促すことでスキンケアアイテムの馴染み、成分浸透にアプローチできます。
洗顔をする前の肌に当てておくと、洗顔時に汚れが浮かび上がって効率的な黒ずみ毛穴対策ができるでしょう。
ホットタオルの手間暇が負担に感じる場合は、温感作用のあるクレンジング、洗顔ジェルなどを活用することもおすすめです。
毛穴黒ずみにおすすめのスキンケアアイテム
男性の毛穴の黒ずみには、専用のスキンケアアイテムを使うことがベスト。
肌質や肌悩みに合わせて選べるラインナップが豊富なため、以下を参考に商品のリサーチをはじめてみましょう。
ふき取り化粧水
「ふき取り化粧水」は、マイルドなピーリング作用があり、毛穴の黒ずみの原因・汚れや古い角質、角栓、老廃物を取り除いたり、肌をクリアに清潔にする、洗顔料代わりとしても活用できます。
コットンにたっぷりと浸して肌をやさしくふき取るだけのカンタンな使い方なので、毛穴の黒ずみ対策がビギナーの男性にもすぐに使い慣れてルーティンにできるでしょう。
酵素や炭、泥（クレイ）配合の洗顔料
男性の気になる黒ずみ肌対策におすすめの洗顔料の種類が、以下の3つ！
- 酵素配合の洗顔料
- 炭配合の洗顔料
- 泥（クレイ）配合の洗顔料
まず酵素配合の洗顔料は、毛穴の黒ずみの原因となる肌に残った古い角質や角栓、タンパク質汚れを分解し、キレイで清潔なスキンコンディションに整える効果が。
過剰に分泌された皮脂を取り除き、とかすように分解するため、さらさらつるつるの美肌を目指せるメリットがあります。
次に炭洗顔料は、毛穴の黒ずみの原因・老廃物や古い角質、皮脂汚れに吸着する、毛穴の内部に対してマルチな役割があることから、肌悩みが複数あるメンズにおすすめです。
最後３つ目の泥（クレイ）配合の洗顔料は、メンズの毛穴の黒ずみに効果的な代表となる種類で、皮脂や毛穴汚れを吸着してつるつるの肌に、透明感アップでくすみをなくす作用があります。
美肌に役立つミネラル成分がたっぷりと含まれ、毛穴の黒ずみとスキンケアが両方できる、マルチな特徴がおすすめですよ。
ピーリングジェル
男性の毛穴の黒ずみに、実際に活用しているメンズが多い専用アイテムが、「ピーリングジェル」です。
男性の毛穴の黒ずみは、いろいろな原因によって肌のめぐりが減弱化し、ターンオーバーや新陳代謝が乱れた状態。
ピーリングジェルは、上記の影響によって蓄積した古い角質や老廃物をまるで垢のように落とす役割があり、デリケートな肌質のメンズでも使いやすい、低刺激・敏感肌専用のアイテムがラインナップされています。
塗れた手肌、顔にも使える、大容量など多機能なアイテムが増えているため、毛穴の黒ずみ対策に常備しておくと便利ですよ。
毛穴の黒ずみにベストな成分は？種類と効果をチェック！
男性の毛穴の黒ずみに専用のスキンケアを選ぶ際は、成分に注目してみることがおすすめ。
この理由は、成分は毛穴の黒ずみをクリアにする効果のもととなる要素のため、特徴や美容効果を押さえておくとアイテム選びがスムーズになります。
毛穴の黒ずみに効果的な成分と、それぞれの効果の仕組みを具体的にチェックしてみましょう。
AHA（グリコール酸）
毛穴の黒ずみケアノ代表的な成分・AHA（グリコール酸）は、酸によって古い角質や皮脂汚れ、毛穴の黒ずみの老廃物を溶かすように流し、透明感となめらかさをサポートする成分。
古い角質や蓄積した角栓を溶かしながら肌をやわらかくするため、毛穴の黒ずみに特化した化粧水や美容液の馴染みが良くなる、スキンケア効果アップも期待できます。
酵素・クレイ
洗顔料としてのラインナップが豊富な「酵素・クレイ」。
毛穴の黒ずみ、古い角質や皮脂汚れのもととなるタンパク成分を分解し、透明感とべたつきやテカリのないみずみずしい美肌に整えてくれます。
汚れに対する吸着力が優れているため、日頃の皮脂分泌の過剰さが気になるメンズにも、注目しておきたい美容成分となっていますよ。
ビタミンC誘導体
毛穴の黒ずみは、古い角質や皮脂汚れが酸化してくすんでいる状態。
「ビタミンC誘導体」配合の毛穴ケアアイテムを活用することで、酸化した汚れを取り除いたり、透明感を引き出す、さらには過剰な皮脂分泌の抑制とマルチな美容効果が期待できます。
レチノール
ここ数年で一気に注目を集めている「レチノール」は、肌のターンオーバーを促すことで、黒ずみや汚れ、くすみが目立つメンズの肌の修復・再生に一役買ってくれます。
肌が生まれ変わるサイクルを整えることから、乾燥や加齢による影響でターンオーバーが乱れ、肌状態の悪化が持続していると悩む男性にもおすすめの成分ですよ。
クエン酸
男性の黒ずみ肌トラブルに効果的なスキンケア成分「クエン酸」は、肌のphバランスを整える効果があります。
肌はもともと弱酸性のphで維持されていますが、皮脂量やいつもの洗顔・スキンケアの影響を受けてアルカリ性に傾き、乾燥や皮脂バランスの乱れ、バリア機能の低下、肌質が弱くなるといったいくつものマイナスな影響が出てしまいます。
クエン酸は、上記のような毛穴の黒ずみ以外の肌悩みにも効果を発揮する、phバランスを整えることで黒ずみや乾燥、皮脂の過剰な分泌といったあらゆる肌トラブルを予防に一役買ってくれるのです。
毛穴の黒ずみにおすすめのアイテム別｜人気商品まとめ
酵素やクレイ、炭洗顔料やふき取り化粧水、さらにはピーリングジェルまで、ドラッグストアやインターネットの通販サイトにラインナップが続々と増え、手軽に購入できるようになっています。
メンズ肌ならではの黒ずみ対策に、アイテム別の人気商品とおすすめポイントをまとめてみましたので、ベストなアイテムを見つける参考に役立ててくださいね。
ふき取り化粧水のおすすめ｜ネイチャーコンク 薬用クリアローション
身近なドラッグストアやインターネットの通販サイトで手軽に購入できるプチプラなのに、わずか1回使っただけでもつるつるなめらか透明感のある美肌に整う、「ネイチャーコンク 薬用クリアローション」。
- 導入化粧水、保湿化粧水の役割も兼ね備えている
- 毛穴の黒ずみの原因、古い角質をクリアに除去する成分配合
- 肌の透明感をアップする美白タイプの拭き取り化粧水
といったこだわりがいくつもあり、スキンケアアイテム特有のべたつきがないことで、いつも心地よく使用できます。
酵素洗顔料のおすすめ｜オルビス パウダーウォッシュプラス
ヴィヴィットなブルーカラーのボトルが魅力的、毛穴の黒ずみの原因、タンパク質汚れを分解する酵素が50％も高配合されている「オルビス パウダーウォッシュプラス」。
- 2種の洗浄成分ブレンドで効率的に毛穴の黒ずみ、汚れをオフする
- 累計売上数が622万超えのロングセラーアイテム
- タンパク質汚れ、古い皮脂の両方を分解、洗い流してクリアな美肌に
メンズの数ある酵素洗顔料の中でも圧倒的な人気を誇るアイテムとなっているため、話題性や信頼性で酵素洗顔料を選びたい方にもおすすめですよ。
炭洗顔料のおすすめ｜フィスホワイトメン 炭洗顔フォーム
「フィスホワイトメン 炭洗顔フォーム」は、代表的なメンズスキンケアブランドの話題のアイテムで、肌に蓄積したガンコな皮脂汚れを落としながら透明感、なめらかさをアップする洗顔フォームです。
- 130gの大容量でコスパが良く数ヶ月は使える
- 毛穴の黒ずみ汚れの原因にアプローチできる成分、泡質
- つかめるほど弾力のある泡で心地よい使用感
フィスホワイトメン 炭洗顔フォームは、黒ずみ毛穴の原因となる過剰な皮脂分泌を抑制したり、毛穴をキュッと引き締めて開きを目立たなくするマルチな美肌効果もおすすめのポイントです。
泥（クレイ）洗顔料のおすすめ｜LUSH（ラッシュ）天使の優しさ
メンズの黒ずみ毛穴にアプローチする泥（クレイ）洗顔料のおすすめは、「LUSH（ラッシュ）天使の優しさ」！
ラベンダーの透明感ある香りでココロを癒しながら黒ずみケアができる泥洗顔料で、デリケートな肌質にも安心の天然成分のみを使用しています。
- 皮脂と汚れを吸着する天然成分、カオリンを配合
- ペースト状の泥洗顔料でみずみずしく泡立ての必要がない
- 少量でもしっかり伸びて馴染む、心地よい使用感
肌のきめが整うことで黒ずみ毛穴によるざらつき、くすみが目立たなくなり、自信の持てるメンズ肌が目指せるでしょう。
ピーリングジェルのおすすめ｜ロゼットゴマージュ ブライトピール
メンズ肌の黒ずみの原因となる古い角質、角栓に吸着して垢のようにこすり落としていく、ピーリングジェルのおすすめは、「ロゼットゴマージュ ブライトピール」。
- いつもの洗顔では落としきれないガンコな黒ずみ、皮脂汚れを吸着・洗浄
- ボディにも使えるため、全身つるつるの美肌を目指せる
- ビタミンC配合で皮脂コントロール、美白の両方にアプローチ
ロゼットゴマージュ ブライトピールは代表的なピーリング成分・AHA（フルーツ酸）を配合し、効率的に古い角質を取り除きながら透明感とざらつきのないつるすべ肌に仕上げてくれます。
左右のまつ毛の質感、長さ、太さ、角度などが均一になり、キリリと男らしい印象に仕上げてくれる、大人気のメンズ眉毛サロン。 これからメンズ眉毛サロン・専門店に行きたいと思っている男性はもちろん、今利用しているメンズも、 「どのくらいの頻度で眉毛のケアをしてもらうのがベストなのか？」 そ...
男性の黒ずみ毛穴に｜専用アイテムの正しい使い方を押さえておこう！
ざらつきやくすみ、どんより感、コンプレックスといくつものマイナスな影響を与えてしまう、男性の黒ずみ毛穴。
クレンジングやふき取り化粧水、洗顔料など必要なアイテムを揃えていたとしても、それぞれの正しい使い方を押さえていないと、効果が発揮されず、黒ずみ毛穴の常態化につながるリスクが…！
ここではさっそく、前項までにご紹介した男性の黒ずみ毛穴に役立つ、専用アイテム別の正しい使い方をわかりやすくご紹介します。
酵素・クレイ・炭洗顔料の正しい使い方
男性の黒ずみ対策に、酵素やクレイ、炭洗顔料は毛穴の黒ずみの原因となる角栓や皮脂汚れ、タンパク質汚れを分解してくすみをクリアにし、トーンアップやなめらかさを助けるマストなアイテム。
酵素・クレイ・炭洗顔料の基本的で効果的、正しい使い方を以下で参考にしておきましょう。
- 手肌を清潔に整える
- チューブの場合は5mm程度、パウダーは2㎝程度の量を取る
- 洗顔ネットを濡らし、洗顔料を馴染ませて空気を含ませるように泡立てる
- もっちりとしたやや硬めの泡を作り、肌全体にのせる
- 泡で肌船体を包むように乗せたら、丁寧に洗い流す
黒ずみ対策に役立つ洗顔料は、クレイや酵素にかかわらず片目でもっちりとした質の良い泡を作るほど、汚れや老廃物の吸着・洗顔力が高まるとの研究結果が報告されています。
手肌や指が肌に触れないよう、泡だけで包む洗顔を心がけることで、汚れがしっかりと落ちて次に使う黒ずみ専用アイテムの馴染み、浸透や保持が良くなるでしょう。
ふき取り化粧水の正しい使い方
いつもの洗顔だけでは落としきれない、毛穴の奥底に溜まった汚れを拭き取ることで、透明感となめらかな肌質に整えるふき取り化粧水。
以下のポイントを押さえたふき取り化粧水を正しく使って、黒ずみ肌をクリアに、予防にもアプローチしていきましょう。
- コットンにたっぷりのふき取り化粧水を馴染ませる
- フェイスラインの内側から外側に向かって丁寧にふき取っていく
- 小鼻、アゴ、眉間などはトントンと軽くタップしてやさしくふき取る
コットンによる摩擦がかからないよう、ふき取り化粧水はたっぷり目に使い、使用後はすぐにいつもの化粧水やオールインワンゲルなどで保湿をしましょう。
ピーリングジェルの正しい使い方
週に1～10日に1回程度の集中的なケアで、肌をなめらかに整えターンオーバーの安定にも働きかけるピーリングジェル。
定期的なピーリングジェルのスペシャルケアで、つるんとした毛穴レスのメンズ美肌を育てていきましょう。
- 洗顔をして肌を清潔に整える
- ピーリングジェルを500円玉程度の量を取る
- おでこ、両頬、鼻筋、アゴ、眉間、首筋に100円玉程度の量をのせる
- 指の腹を使い、クルクルとやさしくマッサージ
- ピーリングジェルが垢のように固まり、ぽろぽろと取れたら丁寧に洗い流す
- いつものスキンケアで丁寧に保湿をする
ピーリングジェルを使うと、ターンオーバーが活性することで一時的に肌の乾燥が気になるため、洗い流した後はできるだけ時間を置かずに保湿をするよう心がけましょう。
左右のまつ毛の質感、長さ、太さ、角度などが均一になり、キリリと男らしい印象に仕上げてくれる、大人気のメンズ眉毛サロン。 これからメンズ眉毛サロン・専門店に行きたいと思っている男性はもちろん、今利用しているメンズも、 「どのくらいの頻度で眉毛のケアをしてもらうのがベストなのか？」 そ...
男性の毛穴の黒ずみ対策・予防に｜生活習慣でできることとは？
男性の毛穴の黒ずみ対策というと、前項までにご紹介したようなスキンケア、アイテムの使用が一般的なイメージに感じますが、それだけでは改善・予防が難しいと言っても過言ではありません。
そもそもメンズの肌は、生活習慣やメンタルの状態などで左右されやすく、特にスキンコンディションに深いかかわりのある男性ホルモンのバランスも関係しています。
そのため、スキンケアの表面的な対策ばかりはなく、毛穴レスな透明感・血色感を目指すためには、日常でもできることの積み重ねが重要！
今日からさっそく心がけたい、日常でできる毛穴の黒ずみ対策をまとめてご紹介します。
睡眠時間、質に気を配ること
毛穴の黒ずみのない、健康的なメンズ肌を目指すためには、「6～7時間程度の、寝つきが良く、熟睡感がある睡眠を取る」ことが絶対的な条件！
上記をクリアした質の良い睡眠には、以下のようにメンズの健康的な美肌を育むホルモンバランスが安定し、肌はもちろんメンタルやカラダのコンディションも整うメリットがあります。
| 成長ホルモン |
|
| エストロゲン |
|
| メラトニン |
|
十分な睡眠時間、質の良い眠りは、上記数多くの美容恩恵があり、さらにはメンタルやカラダのコンディションを整える役割も備わっているため、睡眠にはしっかりと気を配ることが大切です。
ストレスケアを大切にすること
メンズの毛穴の黒ずみを改善・予防するためには、「ストレスケア」にも気を配ることがとても重要。
ストレスが溜まっていると、
- 血行不良になりターンオーバーや新陳代謝が乱れる
- 肌に十分な栄養、酸素が行き届きにくくなる
- 活性酸素の影響により肌老化が加速する
などなど、毛穴の黒ずみの原因以外にもたくさんの肌トラブルにつながるおそれがあるため要注意。
忙しい毎日を過ごす中でも、休息や趣味・興味時間を楽しんでストレスを改善・予防する対策をいくつも持っておくようにしましょう。
食事の栄養バランスに気を配ること
毛穴の黒ずみをカラダの内側から改善・予防していくためには、絶対的に「食事の栄養バランスに気を配る」ことが大切です。
肌はそもそも、食べたもの・摂った栄養によってコンディションが左右されるため、栄養バランスが乱れていると黒ずみ改善・予防に必要な栄養成分が補えず、黒ずみ以外のトラブルにつながることから、以下のポイントを押さえた食生活を心がけましょう。
黒ずみ対策におすすめの栄養成分と含有の多い食べ物
男性の肌の黒ずみ対策におすすめの栄養成分は、
- ビタミンA／魚介類、野菜、フルーツ全般
- ビタミンB群／魚、卵、キノコ、大豆製品
- ビタミンC／野菜、フルーツ、緑茶
- ビタミンE／ナッツ類、大豆製品、植物系オイル
- 食物繊維／野菜、フルーツ、根菜、ナッツ類、大豆製品
- タンパク質／肉、魚、乳製品、大豆製品、根菜
の6つ！
まずビタミンAは、男性の肌の黒ずみの原因となる皮脂の過剰な分泌を抑える作用があり、専用スキンケアアイテムにも使用される代表的な成分。
肌修復のターンオーバー、新陳代謝の安定にもつながる栄養成分のため、黒ずみ毛穴の原因・老廃物を流す効果も期待できます。
ビタミンB群は、肌荒れや炎症に特化したサプリメント・医薬品に使用されることが多く、肌状態を健やかになめらかに整える効果が。
そしてビタミンCは、皮脂の過剰な分泌をコントロールしながら、黒ずみの原因となる酸化を抑えたり、透明感のある肌に導く代表的な美容成分で、ビタミンEは血行を促し新陳代謝・ターンオーバーの安定をサポートします。
肌はそもそも、タンパク質から構成されているため、この栄養成分が不足すると黒ずみの原因・肌の皮脂分泌が活発になる乾燥を引き起こしてしまいます。
うるおいやハリ、なめらかさのあるメンズ美肌のために、タンパク質は欠かすことができず、体重1㎏あたり0.7gのタンパク質摂取を目安にしましょう。
最後、食物繊維は肌荒れ、黒ずみ毛穴の原因となる老廃物を流す役割があります。
便秘などで体内に老廃物が溜まっていると、毛穴や皮膚を攻撃して肌が傷み、肌荒れや毛穴の黒ずみトラブルになるため内側からのデトックスに役立つ食物繊維は、毎回の食事でたっぷりと摂るよう心がけましょう。
一言にメンズ眉毛のデザインといっても、角度や長さ、ボリューム感、太さなど細かな違いがあり、今期2026年はどんなパターンがトレンド・ブームになっているのか、とても興味を惹かれるところ！ メンズ眉毛の2026年のトレンドパターンを知っておくと、サロン・専門店の利用時のカウンセリングに役立ったり、...
おわりに
男性の肌の毛穴の黒ずみが目立つと、それだけでまわりに気付かれて恥ずかしい思いをするのではないか、不安に感じてしまいますよね。
本来の魅力を半減させてしまう男性の毛穴の黒ずみですが、正しいスキンケアと美肌につながる習慣、食事の栄養バランスと、多角的なアプローチをすることで目立たなくなり、なめらかさを取り戻せるようになります。
つるんとした黒ずみ毛穴の目立たないメンズ美肌を叶えるべく、本コラムをバイブルにしてみてくださいね！
まゆ毛の眉間を丁寧に、定期的に自己処理しているつもりなのに、あっという間に産毛や濃いまゆ毛が生えてつながってしまう…。 そんな悩みを抱える男性はとても多く、まゆ毛の眉間がつながることに強いコンプレックスを感じてなかなか相談できないケースが増えています。 男性のまゆ毛は特に、ささいな原因で...
メンズルール 店舗一覧
| メンズルール 四日市店 | 三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5F |
| メンズルール 一宮店 | 愛知県一宮市平和1-32 丸石ビル2F |
KATE stage LASH 店舗一覧
| KATE stage LASH 池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋1丁目29-14 オリエント池袋404 |
| KATE stage LASH 蒲田西口店 | 東京都大田区西蒲田7丁目48-10 三晃電機ビル501号 |
| KATE stage LASH 府中店 | 東京都府中市府中町1-12-7 府中センタービル701 |
| KATE stage LASH 横浜西口店 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル505号室 |
| KATE stage LASH 本厚木店 | 神奈川県厚木市中町4-1-9 国方ビル201 |
| KATE stage LASH 川越店 | 埼玉県川越市脇田本町10-17 伊勢原七番館801号室 |
| KATE stage LASH 松本店 | 長野県松本市中央2丁目9-14 生金ビル2F |
| KATE stage LASH 金山店 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-3-2 イトーピア紅葉舎金山マンション |
| KATE stage LASH 一宮店 | 愛知県一宮市平和1-1-32 丸石ビル2F |
| KATE stage LASH 四日市店 | 三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5F |
| KATE stage LASH 岐阜駅前店 | 岐阜県岐阜市西玉宮町1-22-2 WING W-4 |
| KATE stage LASH 福山駅前店 | 広島県福山市三之丸町4-15 2F |
| KATE stage LASH 広島八丁堀店 | 広島県広島市中区八丁堀12-18 グラーツSY 302 |
インスレッズ｜Instagram・ｘ・スレッズ・Googleビジネスプロフィールの完全自動化システム
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントのフランチャイズ募集
まつ毛パーマ専門店KATE stage LASH
夜職kara昼職｜夜を上がりたい女性の為の転職サイト
ラッシュワーク｜アイリスト・アイブロウリスト専門の転職求人サイト
