皮脂や汗の過剰な分泌で顔がテカリ、いつも見慣れた表情や顔立ちに違和感を抱いたり、強いコンプレックスや恥ずかしさを感じた経験、意外に多いのではないでしょうか？
メンズの肌質は、皮脂分泌と深いかかわりのある男性ホルモンの影響を受けてテカリやべたつきが出やすく、結果的に肌トラブルやメンタル的なコンプレックスにつながる心配があります。
そして、そんなゆらぎやすいメンズのテカリ肌を改善・予防していくためには、朝昼夜でスキンケアを変えることが重要なポイント！
今回はメンズの顔のテカリを抑える、朝・昼・夜の効果的な皮脂対策と、そもそものテカリの原因をわかりやすくご紹介します。
朝・昼・夜で変わる？メンズの肌状態とスキンケアを変えるべき理由！
メンズの顔の気になるテカリを抑えるためには、「朝・昼・夜で変える」ことが絶対的な基本ですが、なぜ時間帯によって変える必要があるのか、疑問に感じるのではないでしょうか？
ここではメンズの肌の朝と昼、夜の違いや変化、スキンケアを変えるべき理由を合わせてお伝えします。
朝・昼・夜のメンズ肌、どんな状態？
タイミングによって乾燥したりべたついたり、そのときどきでスキンコンディションに変化が見られやすいメンズの肌。
朝・昼・夜のメンズ肌の状態、テカリのレベルを知っておくと、必要なスキンケアや対策がイメージしやすくなったり、肌状態に合わせた正しいスキンケアの学びへの意識が高まるはず。
朝・昼・夜で細かに変わる、メンズ肌のコンディションを以下にまとめてみました。
| 朝のメンズ肌 |
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| 昼のメンズ肌 |
|
| 夜のメンズ肌 |
|
上記で見てもわかるように、朝・昼・夜とではメンズ肌のコンディションがガラリと異なっているため、タイミングに応じた適切なケアをする必要があるのです。
朝・昼・夜でスキンケアを変えるべき理由は？
メンズの顔のテカリは、個人差があるものの時間の経過とともに強くなる傾向にあります。
上記のような影響からイメージできるように、朝・昼・夜ではまったくスキンコンディションが違うため、この状態に合わせたスキンケアをしないと、方向性が間違っていることから効率的にテカリや皮脂コントロール、べたつきなどの改善・予防ができなくなってしまいます。
そして意外に知られていないのですが、メンズの顔のテカリを楽観視、正しいケアをしていない、放置してしまうと、
- 紫外線を吸収して日焼けし、シミやくすみの原因になる
- 毛穴の黒ずみ、開きにつながる
- 肌色がくすみ、顔立ちに違和感を抱く
- 清潔な印象が失われて見える
- ベタつきがストレスに感じる
といったいくつものマイナス影響が出て、テカリ以外のスキンケアも必要になる手間暇が。
テカリひとつでたくさんの肌マイナス影響があることを理解し、正しいスキンケアや習慣を過ごすことが重要なのです。
顔のテカリが気になるメンズに朝・昼・夜の正しいスキンケアを伝授！
時間帯によってスキンコンディションが異なるメンズの肌。
ただ、どのタイミングでも顔のテカリが出やすいため、朝・昼・夜ともに皮脂ケアとプラスの対策が必要になります。
ここではさっそく、メンズの朝・昼・夜の肌状態に合わせた、効果的で正しいスキンケアとプラスの対策をご紹介しますので、早めのルーティンを心がけてくださいね。
テカリ肌のスキンケア＋プラスの対策【朝編】
眠っている間に毛穴や皮脂腺が開き、肌のべたつきやくすみが気になる朝は、以下のような流れでのスキンケアが基本になります。
- テカリ対策に特化した洗顔料を使う
- 化粧水、乳液
- テカリ対策に役立つ美容液、シートマスクなど
- 乾燥肌、敏感な肌質が気になる場合はクリームでフタをする
朝のテカリ肌のスキンケアは、酵素やクレイ、炭といった皮脂汚れに吸着し、テカリをリセットしてサラサラ・すべすべの肌質に整える洗顔がファーストステップ。
洗顔料はネットを使い、硬めでもっちりの泡を作り、泡で顔を洗うイメージを持つと、洗浄力が活きてすべすべつるつる、くすみのない肌に仕上がります。
化粧水と乳液は、肌の水分・油分のバランスを整えてテカリの原因となる皮脂の過剰な分泌、乾燥を抑える役割が。
のちほどにも詳しくご紹介するのですが、美容液やシートマスクは皮脂やテカリ対策に特化した成分（ナイアシンアミド、ライスパワーNo.6）などが配合されたタイプがおすすめ。
仕上げのクリームは、乾燥や敏感な肌質が気になり、なおかつ皮脂コントロールが不安定なメンズに、栄養やうるおいを与えるおすすめアイテムとなっています。
朝はメンズのメイクアップをするタイミングでもあるため、
- さらさらタイプの日焼け止め、メイクアップベースを使う
- テカリが気になる部分に、マットタイプのパウダーを馴染ませておく
- 皮脂抑制、メイク崩れ防止の専用スプレー（メイクキープミスト、フィックスミスト）の活用
といった、スキンケアとはまた違う紫外線対策やメイクアップでのテカリ対策を朝にプラスしておくと、肌コンディションが落ち着いて、テカりやすい昼にも良い状態を維持することができます。
テカリ肌のスキンケア＋プラスの対策【昼編】
活発に活動することで代謝が上がり、皮脂分泌や汗も出やすい昼。
朝からエネルギッシュに活動していることから、昼はストレスや疲れを感じやすく、この影響で皮脂腺が刺激されてテカリが目立つことがあります。
昼のテカリ肌には、
- やさしくティッシュオフをする
- 乳液＋日焼け止め
- パウダー
- フィックスミスト、メイクキープミスト
の順番でテカリを抑えることがベスト。
ティッシュでやさしく皮脂を抑え、乳液でテカリによって取れてしまった日焼け止めやメイクを落とし、再度日焼け止めやパウダーで仕上げる流れは、肌の汚れを落としつつ水分と油分をバランスよく補うテカリ対策。
パウダーとフィックスミストまたはメイクキープのセット使いは、朝したばかりのキレイでさらさらの素肌に整うため、昼間も活用することがおすすめです。
テカリ肌のスキンケア＋プラスの対策【夜編】
日中に付着した汚れやほこり、1日中のハードな活動で疲れが溜まっている夜の肌。
良質な睡眠とともに、夜は美肌づくりのゴールデンタイムとも言われているため、いつも以上に丁寧なスキンケアが必要になります。
美肌のゴールデンタイムの恩恵にあやかるべく、テカリ肌の夜のスキンケア・プラスの対策を以下でチェックしてみましょう。
- メンズメイクをしている場合はクレンジング
- 日焼け止めのみの場合は洗顔料（クレンジング不要でない場合）
- 化粧水、乳液
- 皮脂対策に特化した美容液、シートマスク
- クリーム
メンズメイクをしている場合は、ほこりやチリ以外にもメイク汚れが肌に蓄積しているため、クレンジングを欠かさずに使いましょう。
ジェルやウォータータイプのクレンジングは、皮脂を落としながらみずみずしい肌質に整えてくれるおすすめの種類。
日焼け止めのみは、毛穴が成分によって塞がれた状態にあるため、洗顔料を使って丁寧に洗い流しましょう。
日焼け止めのアイテムによってはクレンジングやダブル洗顔が必要なケースもあるため、商品情報をチェックしておきましょう。
朝と同じように、美容液やシートマスクは皮脂対策に特化したタイプを使うことで、テカリを抑える成分を常に肌に届けることができ、さらさら肌の維持につながります。
クリームは、夜の美肌のゴールデンタイムに合わせた栄養やうるおいをたっぷり補う役割があるため、さらさらとしたテクスチャーでべたつきが少ないタイプを選び、毎晩使うことがポイントです。
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メンズの顔のテカリ、なぜ頻繁に出てしまう？主な原因【6選】を徹底解説！
気付くと顔がテカリ、肌に触れるとべたつきやねっとり感が気になってしまう…。
メンズの顔のテカリには、意外に知られていなかった・気づけていなかった6つもの原因が関係しています。
顔のテカリの原因を理解しておくと、自分なりに対策や予防の意識が高まり、正しいスキンケアを身に付けるきっかけにもなるはず。
6選のよくある原因と関係性を具体的にチェックしてみましょう。
原因その①｜男性ホルモンの影響によるもの
メンズの肌のテカリの原因は、「男性ホルモンの影響によるもの」が大きく関係しています。
ストレスや睡眠不足、食事の栄養バランスの乱れなど、日常のほんのささいなきっかけでホルモンバランスは乱れやすく、特に男性ホルモンの役割が過度になると、皮脂分泌も過剰になってしまいます。
女性の2倍の皮脂分泌の原因ともなると言われているため、食生活やメンタルバランス、生活習慣が乱れているメンズほど、男性ホルモンの影響を受けて皮脂の過剰分泌による顔のテカリが出やすくなるのです。
原因その②｜保湿不足による乾燥が原因
メンズの顔のテカリは、「保湿不足による乾燥」も大きく関係しています。
一見、肌の乾燥は皮脂が足りない状態に見えますが、肌のうるおい不足は水分や油分を補おうと肌を守るスイッチが入り、余計に皮脂が分泌してテカリやべたつきにつながります。
肌のうるおいが満ちていると、皮脂と水分のバランスが良いことでスキンコンディションが整い、結果的に皮脂が過剰に出てしまうテカリを抑えられるのです。
原因その③｜食生活の乱れによるもの
メンズの顔のテカリの原因には、「食生活の乱れによるもの」が関係しています。
日々食べているもの、摂っている栄養で肌質が左右されているため、食生活や栄養バランスが乱れていると、肌にダイレクトに影響して皮脂バランスが崩れ、テカリやべたつきに変わることが。
たとえば、
- 油分の多い食べ物を好んで摂っている
- 脂質の多い食べ物が好きで頻繁に食べる
- ビタミン、ミネラル、タンパク質、繊維質不足
などの乱れた食生活に当てはまる男性は、特にスキンコンディションが乱れ皮脂分泌が過剰になるため要注意！
油分や脂質の多い食べ物は、肌のテカリ・皮脂のエサとなる脂肪細胞やコレステロールの蓄積につながります。
ビタミンやミネラル、タンパク質、繊維質は皮脂分泌をコントロールしたり、さらさらつるつる肌の維持に欠かせない栄養成分となるため、不足しているとそれだけ皮脂の影響を受けてテカリが生じやすくなるのです。
原因その④｜過剰な皮脂分泌によるもの
メンズの肌のテカリが目立つのは、「過剰な皮脂分泌によるもの」が大きな原因。
| ホルモンバランスの乱れ | 男性ホルモンが優位に立ち過剰な皮脂分泌につながる |
| メンタル面の不調 | 皮脂腺を刺激してテカリやべたつきにつながる |
| 睡眠不足、睡眠の質低下 | テカリや皮脂分泌をコントロールする、美容ホルモン（成長ホルモン）の恩恵が受けられなくなる |
| 運動不足 | 代謝やターンオーバーが乱れて皮脂腺が活発になる |
男性の肌のテカリの原因となる過剰な皮脂分泌は、上記のように日常のほんのささいなきっかけ・原因で生じてしまうことから、スキンケア以外にも生活や睡眠、栄養バランス、メンタル面と多角的にケアしていく必要があるのです。
原因その⑥｜間違ったスキンケア、必要なケアをしていない
メンズの顔のテカリ、皮脂分泌の過剰なトラブル、ベタつきは、「間違ったスキンケアや必要なケアをしていない」ことも大きな原因。
まず間違ったスキンケアは、
- 肌に摩擦や刺激を与えるような、ゴシゴシとしたやり方
- 保湿が十分ではない
- 皮脂を取り除くことにフォーカスし過ぎた洗顔や角質ケア
などがあります。
ゴシゴシと擦るようなスキンケア、お手入れのあとの拭き取りが習慣になっていると、摩擦や刺激から肌を守ろうとするシグナルが発生し、余計に皮脂分泌が過剰になります。
そして保湿が十分ではないことも、乾燥から肌を守ろうとして皮脂分泌の機能が活発に…。
さらに、テカリや皮脂を取り除こうとするスキンケアが過度になっていると、メンズ美肌の要となるうるおいや必要な皮脂までが奪われてしまい、余計に皮脂が分泌されてテカリが常態化することがあるのです。
そして、皮脂によるテカリの正しいケアは、
- 丁寧な保湿
- 刺激や摩擦を与えないスキンケア
- 皮脂やテカリの改善・予防に特化した専用コスメの使用
- 生活習慣、食事の栄養バランスケア
- 睡眠、ストレスケア
などなど、肌の外側・内側からと両方のアプローチが必要になります。
皮脂が過剰に分泌されてテカリが目立つのは、それだけスキンコンディションが乱れているサインですが、正しく効果的なケアをしていないことも、トラブルが常態化する原因となってしまうのです。
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メンズのテカリにどんな化粧品を使うべき？種類とおすすめ品をご紹介！
顔立ちの違和感や恥ずかしさ、コンプレックスに感じてしまうメンズのテカリ。
改善や予防には正しいスキンケアとアイテム選びが絶対的な条件ですが、どんな化粧品を使うことがマストなのでしょうか？
メンズのテカリ肌をできるだけ早めに改善すべく、種類とおすすめ品を合わせてご紹介します。
酵素・炭・クレイ（泥）洗顔料
メンズのテカリ肌をできるだけ早めに改善・予防する洗顔料のタイプは、「酵素・炭・クレイ（泥）洗顔料」！
上記3つのタイプの洗顔料は、皮脂分泌の過剰なトラブルをコントロールしたり、汚れや老廃物を吸着、毛穴や皮脂腺を引き締めてサラサラなめらかな美肌に整えます。
皮脂の過剰な分泌によるテカリは、毛穴の開きやベタつき、ニキビや肌荒れなどありとあらゆるトラブルにつながるため、酵素や炭、クレイ（泥）洗顔料はメンズの肌質に合ったタイプと言えるでしょう。
オイルコントロールローション（収れん化粧水）
メンズ肌ならではのテカリやべたつきに、どんな専用コスメを使うべきなのか悩んだ際は、「オイルコントロールローション（収れん化粧水）」の使用がベストです。
オイルコントロールローションは、
- 皮脂の過剰な分泌をコントロール
- テカリ、べたつきを抑えてサラサラ肌に
- うるおいを毛穴の内部に閉じ込める保湿作用がある
- 毛穴を引き締めて開きや黒ずみを目立たなくする
といういくつものおすすめポイントがあり、スーッと肌に馴染む清涼感、心地よい使用感もおすすめのポイントです。
特にテカリや皮脂バランスが乱れやすいメンズ肌専用のコスメにラインナップが多いため、口コミやオフィシャルサイトのチェック、サンプルなどを試してベストなアイテムでサラサラ美肌を目指しましょう。
皮脂ケアに特化した成分配合の化粧品
メンズの顔のテカリは、皮脂の過剰な分泌が大きな原因。
そのため、皮脂分泌をコントロールしてサラサラの素肌をキープする、効果的な成分配合の化粧品を使うことが基本となります。
顔のテカリ対策に役立つコスメ選びの参考に、皮脂ケアに特化した成分とそれぞれの効果をチェックしてみましょう。
ナイアシンアミド
数ある美容成分の中でも注目度や話題性が高く、美白やシワ、肌荒れなどマルチな肌トラブルにアプローチできる、「ナイアシンアミド」。
顔のテカリの原因となる皮脂の産生を抑制する効果が研究結果において明らかになっています。
皮脂産生のブロックはもちろん、テカリが原因の日焼けやくすみ、肌荒れなどにもおすすめの成分となり、肌質問わずに使えるところも安心ですよ。
緑茶（茶葉）エキス
「緑茶（茶葉）」エキスは、メンズ専用の皮脂対策・ボディケア専用のコスメに使用されることが多く、みずみずしくなめらかな使用感のコスメが多いところも人気のヒミツ。
緑茶（茶葉）エキス配合のスキンケアアイテムを使うと、皮脂腺の機能を活発にしてしまう男性ホルモンを抑制し、さらさらマットな肌質に整えることがわかっています。
22名の顔のテカリが気になる男性を対象とした緑茶（茶葉）エキスの試験では、27％も皮脂分泌が低下したとの研究結果が報告されているため、効果の高さが期待できるでしょう。
ライスパワーNo.6
独自成分として注目を集めている「ライスパワーNo.6」は、数ある皮脂抑制・テカリ成分の中でも、日本で唯一効果が認められた貴重な種類。
24名の男女を対象としたライスパワーNo. 6の皮脂抑制試験では、おでこの皮脂が塗布する前よりも18％も減少した結果が報告され、科学的に見てもテカリやベタつきを抑える効果が期待できます。
アゼライン酸
日本ではもちろん、海外でも皮脂抑制成分として注目を集めている「アゼライン酸」。
メンズのデリケートな肌質でも使える安心・安全性の高い成分となり、皮脂の過剰な分泌によるニキビや肌荒れなど、マルチな肌悩みにアプローチすることがわかっています。
レチノール
日本、韓国などのアジア圏で圧倒的な注目を集めている「レチノール」。
夜間の集中的なお手入れに使うことが定番のレチノールは、メンズの顔のテカリの原因、皮脂細胞の増殖を抑えてさらさらすべすべの肌に整えます。
ただ、レチノールは刺激性が強く紫外線によって成分や性質が変性してしまうため、デリケートな肌質の男性には注意が必要。
皮脂抑制、テカリ対策におけるエビデンスがまだ報告されていないことから美容部員や皮膚科医などに相談して使い始めることがおすすめですよ。
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メンズの顔のテカリが気になってしまったら？さらさら肌へのリセット術
朝から昼、夜と時間の経過とともに皮脂分泌が増えてテカリが目立ってしまうメンズの肌。
時間帯にかかわらず、メンズの肌は男性ホルモンの影響を受けてテカリやすく、さらさら肌へのリセット術が気になるところ。
スキンケアはもちろん、メイクアップなどでもテカリを抑える、気になった時にすぐ試してほしいおすすめの対処法をまとめてみました。
ティッシュで肌をやさしく押さえる
メンズの顔のテカリが気になった時は、「ティッシュで肌をやさしく押さえる」という対処を採ってみましょう。
あぶら取り紙を使うメンズが増えていますが、過剰に皮脂を取り過ぎてしまうと逆に乾燥したり摩擦や刺激がかかって皮脂分泌が繰り返してしまうため、ティッシュのみでやさしくオフすることがポイントです。
マットタイプのパウダーでサラサラ肌に
前項でご紹介した、顔のテカリの原因・皮脂を抑えたら「マットタイプのパウダー」を使用してみましょう。
ルース・プレストにかかわらず、皮脂やテカリを抑えると謳われたマットタイプのパウダーを選ぶことで、サッと塗ってテカリを抑え、さらさら肌に仕上げることができます。
携帯しやすいコンパクトサイズ、メンズの肌色に合わせて選べるカラバリの豊富さ、美容・保湿・皮脂コントロール成分配合など機能も充実しているため、常備しているとすぐにサラサラ肌に整いますよ。
メイクキープ、フィックスミストの活用
マットタイプのルース・プレストパウダーでサラサラ肌に仕上げたら、次は「メイクキープ・フィックスミストを活用」しましょう。
メイクキープやフィックスミストは、メイク崩れ・テカリの原因となる皮脂を抑え、分泌をコントロールしつつ、保湿や整肌などマルチな効果を発揮。
パウダーを使った後のサラサラ肌を長くキープしてテカリを抑えるため、パウダーとセットで常備しておくことがおすすめです。
メンズ眉毛サロンの料金相場を、カット、ワックス、眉パーマ、スレッディングなどの施術別に解説。通う頻度から年間費用を計算し、初回価格や再来割を上手に使って無理なく通う方法も紹介します。...
おわりに
朝・昼・夜でコンディションが違うメンズの肌、スキンケアを変えることで肌に合った効率的なお手入れができ、早い段階でのさらさら肌が期待できます。
スキンケアに合わせて、生活習慣・食事の栄養バランスにも気を配りながら、テカリのないさらすべ美肌を叶えてくださいね！
メンズ眉毛サロンで起こりやすい失敗は、希望する太さや印象の共有不足、施術直前の自己処理、メニュー内容の確認不足などが主な原因です。やり直しを相談できるケースと、毛や肌の回復を待つべきケースを分け、失敗を防ぐサロン選びや施術前後の注意点を初心者向けに解説します。...
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